الصحة: يجب تناول وجبات متوازنة لتجنب نقص التغذية

نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، معلومات هامة بشأن التغذية السليمة.

وأوضحت وزارة الصحة في منشورها: "لكي تحمي نفسك من نقص التغذية يجب أن تتناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على السعرات الحرارية الكافية لتلبية احتياجات جسمك".

اقرأ أيضا: المدة الآمنة لتخزين «اللحوم المتبلة» في الفريزر

وتابعت: "لحمايتك من نقص التغذية يجب عليك تناول الطعام الذي يحتوي على السعرات الحرارية (الطاقة) الكافية لتلبية الحد الأدنى من احتياجاتك الفسيولوجية اللازمة لحياة نشيطة".