ما يجب فعله لعلاج عدم تحمل اللاكتوز؟ هيئة الدواء توضح

يعاني البعض من عدم القدرة على هضم اللاكتوز، أي السكر الموجود في الحليب ومنتجاته بشكل أساسي، وتُعزى هذه الحالة إلى نقص كمية اللاكتاز في الجسم، وهو الأنزيم الذي يُفرز في الأمعاء الدقيقة، وفي حين أن عدم تحمل اللاكتوز ليس أمرًا خطيرًا، ولكن يُمكن أن تكون أعراضه مُزعجة.



اقرأ أيضًا | في دقائق محدودة.. حيل بسيطة لمعرفة نقاء الحليب

وفي هذا الصدد كشفت "هيئة الدواء المصرية"، عبر صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك"، عن ما يجب فعله لعلاج عدم تحمل اللاكتوز:-

- تناول مكملات الكالسيوم في حال تجنبك لمنتجات الحليب.

- تناول إنزيم اللاكتاز التكميلي.

- تجنب اللاكتوز.

- تناول الحليب المخفض اللاكتوز المتوفر في الأسواق.

- اتباع نظام غذائي خال من الأطعمة المحتوية على اللاكتوز وفي طليعته مشتقات الحليب.