صحتك في الربيع.. نصائح مهمة للوقاية من نوبات الربو

يلاحظ كثيرون تفاقم أعراض تنفسية مزعجة كالسعال والصفير الصدري وضيق النفس في فصل الربيع، والتي غالبًا ما تكون ناتجة عن الإصابة بمرض الربو، حيث يؤدي الالتهاب المزمن في هذه الشعب إلى ضيقها وصعوبة مرور الهواء، مما يسبب نوبات متكررة من ضيق التنفس تتفاوت شدتها من شخص لآخر.
ويقول د. أحمد عبدربه محمد رمضان. أستاذ مساعد الكيمياء الحيوية الطبية، قسم الهرمونات، معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية، أن ظهور أعراض الربو يزداد في فصل الربيع بشكل خاص نتيجة انتشار حبوب اللقاح في الجو، بالإضافة إلى ارتفاع معدلات الغبار وتقلبات الطقس، وهي من أبرز المثيرات التي تحفز نوبات الربو. 
لكن الأمر لا يتوقف عند العوامل الموسمية فقط، فالربو يمكن أن ينجم عن أسباب متعددة أخرى مثل الفيروسات التي تسبب التهابات في الشعب الهوائية، وكذلك البكتيريا التي قد تسهم في تفاقم الحالة، فضلًا عن أن العوامل الوراثية تلعب دورًا أساسيًا في استعداد بعض الأشخاص للإصابة بهذا المرض.

اقرأ أيضا..متى تظهر أعراض الربو؟ وزارة الصحة توضح وتحذر من الإهمال
وتتنوع أعراض الربو بين حالات خفيفة وأخرى شديدة، ومن أبرز هذه الأعراض الشعور المستمر بضيق في التنفس، خاصة أثناء الليل أو بعد مجهود بدني، بالإضافة إلى السعال الذي قد يكون جافًا أو مصحوبًا ببلغم، وكذلك صدور صوت صفير عند التنفس، والشعور بثقل أو احتقان في الصدر. وتعد هذه الأعراض مؤشرًا على حاجة الشخص إلى تقييم طبي دقيق، خاصة إذا تكررت أو أثرت على جودة حياته.

ورغم أن الربو مرض مزمن، فإنه قابل للسيطرة من خلال العلاج المنتظم والمتابعة الطبية، تشمل خيارات العلاج استخدام موسعات الشعب الهوائية، والتي تساهم في فتح المجاري التنفسية وتخفيف الأعراض بشكل فوري، وكذلك استخدام الكورتيكوستيرويدات التي تُعطى عادة على شكل بخاخات وتعمل على تقليل الالتهاب داخل الشعب الهوائية، إلى جانب بعض مضادات الهيستامين التي تساعد في تقليل تأثير الحساسية الموسمية.

الوقاية من الربو لا تقل أهمية عن العلاج، إذ يمكن من خلال بعض الإجراءات البسيطة تقليل فرص التعرض لنوبات الربو أو تقليل حدتها، ومن أبرز هذه الوسائل:

استخدام مرشحات الهواء داخل المنزل لتنقية الجو من الغبار وحبوب اللقاح، وارتداء الكمامات عند الخروج في الأيام التي تزداد فيها نسبة التلوث أو أثناء موسم الربيع، فضلًا عن غسل اليدين بشكل منتظم لتقليل خطر انتقال العدوى الفيروسية التي قد تؤدي إلى تفاقم الحالة.