تتساءل بعض السيدات عن إمكانية شرب الشاي باللبن خلال فترة الحمل، وهل يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الجنين؟.
ورغم الفوائد الغذائية الكبيرة للبن على صحة الحوامل، إلا أن بعض النساء لا يُفضلن طعمه بمفرده، فيلجأن إلى إضافة الشاي إليه.
اقرأ أيضًا | أبرزهم مرضى الضغط والأنيميا.. 9 فئات ممنوعة من الشاي باللبن
ووفقًا لموقع The Healthsite، نُستعرض فيما يلي أبرز أضرار شرب الشاي باللبن أثناء الحمل:
1- يفضل استشارة طبيبفي إمكانية شرب الشاي بلبن أثناء الحمل، وإذا سمح بتناوله، يجب استهلاكه باعتدال، لأن الإفراط فيه قد يهدد صحة الام والجنين.
2- ممكن أن تتعرض السيدات الحوامل إلى الإمساك ، وهي أحد الاار الجانبية لشرب الشاي بلبن بأفراط، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من الكافيين وسكر اللاكتوز.
3- يؤثر على الصصحة النفسية عند الحوامل، لأن الكافيين يزيد من الشعور بالقلق والتوتر، إذا ارتفعت مستوياته في الجسم.
4- من المعروف أن الحليب يساعد على النوم بعمق، ولكن عند إضافة الشاي إليه، يصبح من المشروبات المسببة للأرق، خاصة عند الإسراف فيه أو تناوله مساءً، لأن الكافيين يؤثر سلبًا على الساعة البيولوجية بالجسم، بسبب خصائصه المنبهة.
5- ارتفاع ضغط الدم عند الحامل، حيث يتسبب الكافيين في ارتفاعه بشكل حاد، مما يعرضها لخطر تسمم الحمل.
6- تصبح الحامل أكثر عرضة للإصابة بالجفاف عند الإفراط في تناول الشاي بلبن، خاصةً إذا كان لا تشرب ما يكفي من الماء يوميًا، لأن الكافيين من المواد المدرة للبول.
البلسم ليس السر| كيف تحصلين على شعر ناعم وانسيابي؟
وداعًا للأرق.. 6 أطعمة ومشروبات قد تساعدك على نوم هادئ
من هُن أكثر النساء غضبًا في العالم؟| تقرير عالمي يكشف مفاجآت
