فيتامين د واحد من الفيتامينات الضرورية لصحة العظام والعضلات؛ ويشارك في تقليل الالتهاب وتنظيم نمو الخلايا وتعديل وظيفة المناعة.
ونقص فيتامين د ممكن يؤدي لحدوث هشاشة بالعظام ويجعلها أكثر عرضة للكسر.
لذا تنصح هيئة الدواء المصرية، بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، والتعرض لأشعة الشمس، واستشارة الطبيب المختص في حالة الشعور بأي آلام غير مبررة بالعظام أو وجود أي مشكلة صحية أخرى ممكن تأثر على امتصاص فيتامين د.
اقرأ أيضا..سمية فيتامين د.. إليكَ الأعراض الشائعة
كما توصي بقياس مستوى فيتامين د للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د، مثل مرضى الفشل الكلوي والمرضى الذين يعانون من متلازمة سوء الامتصاص، والأشخاص التي تعاني من آلام غير مبررة بالعظام أو كسور في أماكن غير معتادة.
يحتاج المرضى الذي يكون مستوى فيتامين د لديهم أقل عن 20 نانوجرام/مل- ؛ لقياس مستوى فيتامين د بعد ثلاثة إلى أربعة أشهر تقريبًا من بدء العلاج.
والطبيب المعالج يحدد إذا كان مريض نقص فيتامين د بحاجة لزيادة جرعة الفيتامين، ومدى احتياجه لأي متابعة إضافية وفقًا لحالته ومستوى الفيتامين عنده.
لغز تفشي طفيلي الإسهال بأميركا.. والخس خارج دائرة الاتهام
دراسة: الإفراط في مشاهدة التلفزيون قد يسرع انكماش الدماغ ويؤثر في الذاكرة
قبل أن تتحول إلى حالة طوارئ.. 5 خطوات لحماية نفسك من مخاطر الحرارة الشديدة
