بمجرد الوهلة الأولى لا تبدو فكرة الاستحمام السريع بالماء البارد جذابة، ولكن فوائدها التي تقدمها سواء للشعر وتساهم في جعله أكثر لمعانًا أو حتى للبشرة التي تصبح أكثر نعومة بسبب ذلك، تجعله أمرًا جديرًا بالاهتمام، لذا من المهم أن يكون هذا جزءًا أساسيًا من روتين العافية.
وفيما يلي أهم الفوائد التي يقدمها الاستحمام البارد لبشرتك، وفقا لصحيفة «تايمز أوف إنديا».
اقرأ أيضا| للحوامل.. 4 مشاكل للبشرة احذريها
- تحسين الدورة الدموية
يحفز الماء البارد جهاز الدورة الدموية على ضخ الدم بكفاءة أكبر في جميع أنحاء الجسم، ونتيجة لذلك، تحصل الأوعية الدموية على أكسجين أفضل، مما يعزز نضارة البشرة وتحسن لونها، ويمنحك مظهرا صحيا بشكل عام.
- تقليل الالتهاب والتورم
الاستحمام بالماء البارد فعال للغاية في تبريد المناطق الملتهبة، مما يعزز وصول الدم الغني بالأكسجين إليها، وتساعد هذه العملية على تسريع الشفاء، وتقليل التورم، وتعزيز مظهر صحي للبشرة، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.
- تهدئة تهيج الجلد
إذا كنت تعاني من جفاف وحكة في بشرتك، فإن الماء البارد يخفف من الانزعاج، فخصائصه المضادة للالتهابات تهدئ التهيج وتمنع جفاف البشرة وتمنع جفافها، مما يبقى بشرتك رطبة وهادئة.
- شد المسام
يساعد الماء البارد على تضييق مسام الوجه والجسم، مما يُساعد على تقليل مشاكل البشرة مثل حب الشباب والبثور، إذ يمنع دخول الأوساخ والشوائب مما يُحافظ على بشرة أكثر صفاء وتناسقا.
- بشرة ناعمة ومرنة
إن انقباض الأوعية الدموية الناتج عن الماء البارد لا يُحسن الدورة الدموية فحسب، بل يحيس أيضا زيوت البشرة الطبيعية، مما يُعطيها بشرة أكثر دمومة ونضارة، وهي طريقة ممتازة للحفاظ على مظهر شاب وصحى.
- تقليل الانتفاخ
الاستحمام بالماء البارد يقلل انتفاخ الوجه بفعالية من خلال تعزيز انقباض الأوعية الدموية، وهي العملية التي يُسبب فيها انقباض الأوعية الدموية ويعد هذا مفيدًا بشكل خاص في تقليل الانتفاخ تحت العينين، حيث يوصي العديد من خبراء التجميل بعلاجات الماء المثلج لبدء اليوم بنشاط.
بأزياء تمائم كأس العالم| الشرطة البيروفية تلقى القبض على متورط في قضايا مخدرات
بعد مأساة سبايدر مان اليمن| ماذا تعرف عن فوهة بركان «حرضة دمت»؟
تشغيل المروحة في غرفة مغلقة لفترات.. كيف تستخدمها بكفاءة في الصيف؟
