بينها صعوبة التركيز.. 4 علامات للتوتر الشديد

يعد التوتر جزء طبيعي من الحياة، وقد يكون ناتجاً عن عوامل بيئية أو جسمية أو فكرية، ولا يشترط أن يكون التوتر أمر سلبي، بل إن التغيرات الإيجابية في الحياة مثل الحصول على ترقية، أو ولادة الطفل قد تؤدي إلى حدوث التوتر النفسي. 

وفي هذا الصدد، كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن مجموعة من الأعراض التى تشير إلى أن الشخص مصاب بالتوتر الشديد. 

اقرأ أيضا: 6 نصائح مفيدة لنوم صحي وهادئ

وأضافت وزارة الصحة، أن هذه الأعراض سوف تظهر على الشخص المصاب والتى تتضمن الآتي:

صعوبة في التركيز 

صعوبة في اتخاذ القرارات 

الشعور بالارهاق

القلق المستمر