نصائح وزارة الصحة للتعامل مع آلام القولون العصبي

ألم القولون هو مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، ومن الشائع أن يُصاب الأفراد بتقلصات أو آلام في البطن نتيجة اضطرابات القولون العصبي أو التهابات القولون.

لذلك كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك عن مجموعة من النصائح للتخلص من آلام القولون.

اقرأ أيضا: للتخلص من آلم القولون.. عادات روتينية اتبعها يوميا

وأشارت وزارة الصحة، أن هناك بعض النصائح التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من القولون والتى تتضمن الآتي:

الأطعمة المقلية 

الأطعمة المصنعة 

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين