لشفاه صحية.. طريقة العناية الصحيحة في الشتاء

فصل الشتاء، هو الفصل الذي تكثر به الشكاوى، وأحد تلك المشكلات هى تحسس الشفاه، والتي تسبب التشقق والجفاف الشديد.

وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في العناية بشفتيك الحساسة خلال فصل الشتاء، وفقا لصحيفة «تايمز أوف إنديا».

اقرأ أيضا| لصحتك.. أطعمة يجب تجنبها في فصل الشتاء

- استخدام مرطب شفاه مغذي

ضعي مرطب الشفاه بانتظام للحفاظ على ترطيب شفتيك، وعند اختيار المرطب، ابحثي عن مكونات مثل زبدة الشيا وفيتامين هـ والسيراميد للحفاظ على الترطيب، مع ضرورة تجنب المرطبات التي تحتوي على مكونات قاسية مثل العطور الاصطناعية أو المواد الكيميائية أو الكحول، إذ يمكن أن تؤدي هذه المكونات إلى تهيج شفتيك الحساسة.

- شرب الماء الكثير

إن مفتاح ترطيب شفتيك هو شرب الكثير من الماء، فالجفاف شائع جدًا خلال فصل الشتاء حيث يشعر الناس بالعطش أقل من المعتاد، لذا استمري في شرب الماء طوال اليوم للحفاظ على ترطيب شفتيك ومنع جفافهما. 

- تجنب لعق الشفاه

قد يجعل هذا الأمر شفتيك أكثر جفافًا، إذ يميل اللعاب إلى التبخر بسرعة مما قد يجعل شفتيك أكثر تشققًا وتهيجًا من المعتاد.

- وضع  قناع الشفاه طوال الليل

يمكن لوضع قناع الشفاه طوال الليل أو طبقة سميكة من الفازلين على شفتيك قبل الذهاب إلى الفراش، أن يساعد في إصلاح شفتيك مع الترطيب العميق.

- تجنب المواد المهيجة

يمكن لبعض المكونات أن تهيج شفتيك بسهولة مما يجعلها أكثر حساسية، لذا ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات قوية أو حتى عطور أقوى.