فيروس HMPV هو فيروس تنفسي يُسبب التهابات في الجهاز التنفسي العلوي والسفلي، ويُعدّ من الأسباب الشائعة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي في جميع الفئات العمرية، كما أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بفيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)، وانتشر في الصين بشكل كبير الفترة الماضية.
تتراوح أعراض HMPV بين الخفيفة الشبيهة بنزلات البرد، مثل السعال واحتقان الأنف والحمى، إلى حالات أكثر خطورة مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي، وينتقل الفيروس عبر الرذاذ التنفسي أو الاتصال المباشر مع الأسطح الملوثة أو بالقرب من شخص مصاب؛ لذا هناك بعض النصائح إذا كنت تنوي السفر للصين.
اقرأ أيضاً| طبيب شهير يوضح أسباب انتشار الموت المفاجئ بين الشباب
فيما يلي شرح للعوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بـHMPV وكيفية الوقاية منه، بحسب ndtv:
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بـHMPV؟
1. الأطفال الصغار:
الجهاز المناعي للأطفال ما زال في طور التطور، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة، وقد يُسبب الفيروس التهابات خطيرة مثل التهاب القصيبات الهوائية أو الالتهاب الرئوي.
2. كبار السن:
مع التقدم في العمر، يضعف الجهاز المناعي، مما يجعل كبار السن أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، وقد يؤدي HMPV إلى تفاقم الحالات الصحية المزمنة مثل أمراض القلب والجهاز التنفسي.
3. الأمراض المزمنة:
الأشخاص الذين يعانون من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو أمراض الرئة التقييدية أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات شديدة مثل صعوبة التنفس والسعال المزمن.
4. الأفراد ذوو المناعة الضعيفة:
المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي أو زراعة الأعضاء، أو المصابين بأمراض تُضعف المناعة مثل فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، أكثر عرضة للإصابة الشديدة بالفيروس.
5. مرضى القلب:
يمكن أن تزيد الالتهابات التنفسية من الضغط على الجهاز القلبي الوعائي، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب أو فشل القلب.
6. الأطفال الخدج:
غالبًا ما تكون رئتهم غير مكتملة التطور، مما يجعلهم عرضة لمضاعفات خطيرة مثل ضيق التنفس.
7. البيئات المكتظة:
المدارس، دور الحضانة، ووسائل النقل العام تُسهل انتشار العدوى نظرًا للتقارب الكبير بين الأفراد.
8. التغذية السيئة:
سوء التغذية يُضعف المناعة، مما يزيد من شدة الأعراض وفترة التعافي.
10 نصائح للوقاية من HMPV
1. غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، خاصة بعد التواجد في الأماكن العامة.
2. في حال عدم توفر الماء والصابون، يُمكن استخدام معقم يحتوي على 60% كحول على الأقل.
3. تجنب لمس العينين أو الأنف أو الفم بأيدٍ غير مغسولة لتقليل خطر العدوى.
4. تنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر، مثل مقابض الأبواب والهواتف ولوحات المفاتيح، باستخدام المطهرات.
5. تغطية الفم والأنف بمنديل أو باستخدام المرفق عند السعال أو العطس، والتخلص من المنديل فورًا.
6. الابتعاد عن الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال أو العطس.
7. إذا كنت مريضًا أو أحد أفراد أسرتك، يجب البقاء في المنزل لتجنب نقل العدوى للآخرين.
8. اتباع نمط حياة صحي يشمل تناول غذاء متوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، والنوم الكافي لدعم جهاز المناعة.
9. ارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة أو سيئة التهوية للحد من انتقال الرذاذ التنفسي.
10. تطبيق هذه التدابير الوقائية يُساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بفيروس HMPV وحماية الفئات الأكثر عرضة للخطر.
الأزمة القلبية.. 8 إشارات تحذيرية قبل فوات الأوان
علامات في الفم قد تكشف أمراضا خطيرة.. متى تستدعي الأعراض زيارة الطبيب؟
ما وراء السكري.. 6 مخاطر صحية خطيرة تكشف الوجه الخفي لمقاومة الأنسولين
