مخاطر انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال| تأثيرات صحية وأهمية العلاج

يعد هرمون التستوستيرون من الهرمونات الأساسية في جسم الرجل، حيث يلعب دورًا محوريًا في تطور الخصائص الجنسية والبدنية،لكن، عندما ينخفض مستواه، يمكن أن يتسبب في العديد من المشاكل الصحية، في هذا السياق، أكدت الدكتورة يوليا سيدوركينا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، أن انخفاض هرمون التستوستيرون يؤثر بشكل مباشر على الوظائف الإدراكية والعديد من الجوانب الأخرى في صحة الرجل، بحسب ما جاء من صحيفة "إزفيستيا".

◄ تأثير انخفاض التستوستيرون على صحة الرجل

الوظائف الجنسية:

يؤثر هرمون التستوستيرون بشكل رئيسي في تطور الخصائص الجنسية مثل نمو الشعر في الوجه والجسم، الصوت الأعمق، وبنية الجسم الرياضية،ومع انخفاض مستواه، تظهر تغييرات واضحة في هذه الخصائص.

• القدرات الإدراكية:

انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون يرتبط بتدهور الوظائف الإدراكية والقدرة على التركيز، مما قد يؤدي إلى مشكلات في الذاكرة والتفكير.

• العضلات والعظام:

يعاني الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون من انخفاض في كتلة العضلات وكثافة العظام، مما يرفع من خطر الإصابة بهشاشة العظام وفقدان القوة البدنية.

المشكلات النفسية: انخفاض هرمون التستوستيرون يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تغييرات في المزاج، مثل الاكتئاب، التوتر، والقلق.

◄ اقرأ أيضًا | بعد حديث كيت وينلست.. ما هو العلاج بالتستوستيرون؟

◄ تشخيص وعلاج انخفاض التستوستيرون

تشخيص الانخفاض: من المهم عدم الاعتماد فقط على العلامات الخارجية مثل شكل الجسم أو نمو الشعر لتحديد مستوى التستوستيرون، إذا كان هناك شك في انخفاض مستوى الهرمون، يجب على الرجل استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.

العلاج: يمكن أن يتضمن العلاج هرمونات بديلة أو معالجة المشكلات الصحية الأساسية مثل الأورام أو اضطرابات استقلاب الهرمونات.

◄ كيفية الحفاظ على مستوى طبيعي للتستوستيرون

لتجنب انخفاض هرمون التستوستيرون والحفاظ على صحته، توصي الدكتورة سيدوركينا بـ:

ممارسة النشاط البدني بانتظام.

تجنب التدخين والكحول.

اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.

الحفاظ على وزن طبيعي والنوم الكافي.

يشكل انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال تهديدًا للصحة العامة، حيث يؤثر على العديد من الوظائف البدنية والعقلية، من خلال الفحص المبكر والعلاج المناسب، يمكن تقليل التأثيرات السلبية لهذا الانخفاض،كما أن الحفاظ على نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستوى طبيعي لهذا الهرمون الهام.