حذرت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، من زيادة الوزن أو انخفاضه، ما قد يؤثر الصحة العامة ويجعلك عرضة للعديد من المشاكل الصحية، كالتالي:
ـ نقص الفيتامينات
- مرض السكري
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- السرطان
اقرأ أيضا: كيف تجعل غذاءك متوازنا وصحيا؟.. إليك 3 نصائح
لذلك، نصحت «الصحة والسكان» بضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والذي يشمل التغذية السليمة وممارسة النشاط البدني، وهذا من أجل الحفاظ على وزن جسمك مثالي.
وتأتي هذه المبادرة ضمن 100 مليون صحة، وذلك تحت رعاية السيد رئيس الجمهورية.
هوس بدأ بكوب عصير جزر..وانتهى بنهاية لم يتوقعها أحد
قبل النوم.. خطوات بسيطة تحمي بشرتك من آثار الشمس
قبل ما تقول يلا ساحل.. 10 أشياء لا تخرج إلى الشاطئ من دونها
