يلعب الوجه دورًا بارزًا في إعطاء إشارات عن صحة الجسم العامة. وقد كشف الدكتور إريك بيرغ، الطبيب المتخصص في التغذية والصيام، عن علامات تظهر على الوجه يمكن أن تكون مؤشرات لحالة الجسم الداخلية ومستويات السكر في الدم، في هذا المقال، سأستعرض أهم العلامات التي قد تنبهنا إلى مشاكل صحية تحتاج إلى متابعة طبية، بحسب ما جاء من صحيفة ميرور.
◄ علامات الوجه المرتبطة بالمشاكل الصحية
1.شكل الوجه
قد يُشير الوجه المستدير والمنتفخ إلى تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات والأنسولين بشكل مفرط.
◄ 2.العيون
العينان المحتقنة ان بالدم قد تعكسان مشاكل في الكبد أو نقص النوم.
◄ 3.الانتفاخ حول العينين
قد يكون الانتفاخ في منطقة تحت العينين ناتجًا عن احتباس السوائل في الكليتين.
◄ 4.الذقن
تراكم الدهون أسفل الذقن يمكن أن يشير إلى مشاكل تتعلق بتوقف التنفس أثناء النوم.
◄ اقرأ أيضًا | ابدأ يومك بها.. 6 مشروبات صباحية تعزز صحتك العقلية والجسدية
5.ملمس البشرة
البشرة الدهنية قد تكون نتيجة نقص الزنك أو زيادة مستويات الأندروجينات نتيجة لارتفاع الأنسولين.
6.جفاف الجلد وتقشره
يمكن أن يشير الجلد الجاف والمتشقق إلى مشكلات في الكبد وزيادة في أحماض أوميجا 6 الدهنية.
7.حب الشباب
ظهور حب الشباب قد يرتبط بارتفاع الأندروجينات الناتجة عن زيادة مستويات الأنسولين.
يعتبر الوجه نافذة تكشف عن مؤشرات صحة الجسم الداخلية، لذلك، إذا لاحظت أي من هذه العلامات، يُستحسن استشارة طبيب مختص للحصول على تقييم دقيق للحالة الصحية وإجراء الفحوصات الضرورية.
فوائد تناول الخوخ لتحسين وظائف الكلى
بخطوات سهلة وبسيطة.. كيفية اكتشاف الموز الناضج
الليمون بالنعناع بين الفوائد والأضرار الصحية
