يعتقد الأشخاص ذوي المشكلات في النظر، بأن كل مشاكلهم ستنتهي عند ارتدائهم للنظارة، ولكن لسوء الحظ أن ليس كل من يرتدي تلك النظارات مرتاحا، نظرا لعدم ملاءمة بعض الأشياء المتعلقة بالنظارة وإطاراتها.
قد يكون العثور على النظارة المناسبة أمرا مختلفا، وليس سهلا، فوجود الإطار المناسب يمكن أن يحدث فرقا كبيرا، وخاصة في التأثير على الرؤية والحفاظ على صحة العين، وفيما يلي بعض الأشياء المساعدة في الاختيار المناسب وتحديد الإطار المثالي لحجم وجهك، وفقا لموقع «warbyparker».
اقرأ أيضا| أفضل الأطعمة للحفاظ على "بصر الأطفال" وتحسينه
1. التعرف على شكل الوجه
يمكن للنظارات إبراز أو موازنة ملامح الوجه المختلفة، لذلك من المفيد معرفة شكل وجهك قبل اختيار الإطارات، وتتضمن بعض أشكال الوجه الشائعة ما يلي:
- البيضاوي
شكل متناسب بالتساوي، ويضيق قليلا عند الجبهة والذقن ويكون أوسع عند عظام الخد، ويتناسب ع هذا الشكل النظارات المستطيلة، والنظارات المربعة.


- المستدير
ذو نسب متساوية مع الجبهة المستديرة وخط الفك والخدين، ويتناسب معه النظارات ذو الأشكال الهندسية، والملونة كاملة الأطراف.


- المربع
جبهته عريضة مع عظام خد قوية وخط فك زاوي، ويتناسب مع هذا الشكل النظارات البيضاوية والنظارات السلكية الخفيفة.


- القلب
جبهة عريضة مع خط فك ضيق وذقن مستدق ينتهي عند نقطة، يتناسب معه النظارات النصف التي بدون إطار، والنظارات ثنائية اللون.


2. البحث عن لون يتناسب مع لون البشرة
من المهم اختيار اللون الذي يكمل لون البشرة ودرجتها، ويمكن أن تتضمن ألوان الدرجات اللونية ما يلي:
• دافئ: درجات اللون الذهبي والأصفر والخوخي
• البارد: درجات اللون الوردي أو الأحمر أو الأزرق
• المحايد: مزيج من درجات اللون الأصفر والأزرق
3. مراعاة نمط الحياة
يجب أن تضع في اعتبارك أنشطتك اليومية، فقد تساعدك على اختيار النظارة التي تتناسب معك، فمثلا إذا كنت نشيطا جدا، فقد يكون الإطار النفعي القوي خيارا أفضل من التصميم الرقيق والمزخرف، و إذا كنت قارئا كبيرا وتحتاج إلى عدسات تقدمية، فقد تكون الإطارات التي تسمح بعدسات أطول وأوسع هي الأنسب، وعند التعرض لحالات تتطلب النظر إلى الشاشة معظم اليوم، فقد يكون من الأفضل الحصول على عدسات مضادة للتعب أو عدسات تحجب الضوء الأزرق.
4. اختيار العدسات المناسبة
يعتبر اختيار العدسات المناسبة بعد إجراء اختبار شامل للعين هو الخطوة الأولى، ويمكن تعزيز مستويات الراحة بشكل كبير من خلال العدسات الأخف وزنا، ومن الممكن أن تكون عدسات النظارات البلاستيكية، أخف بنسبة تصل إلى 50٪ من العدسات الأخرى، ويعتبر اختيار العدسات المتميزة ضروري للحفاظ على صحة العين، من خلال الحماية من الأشعة فوق البنفسجية والضوء الأزرق، فهي ضرورية في العصر الرقمي الحالي.

العلامات المبكرة لتوقف التنفس أثناء النوم
تناول وجبات صغيرة والابتعاد عن الأطعمة الدسمة.. خطوات للتخلص من مرارة الفم
لقاح جديد للسرطان يُظهر استئصال الورم في تجربة مبكرة







