السكتات الدماغية تؤثر على مناعتك.. كيف؟

في خضم الحياة ذات الإيقاع السريع قد تزداد حالات السكتة الدماغية، وتلك الحالة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى الدماغ، مما قد يتسبب في موت الخلايا.

وفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي الثاني للوفاة على مستوى العالم، حيث تؤثر على 15 مليون شخص كل عام، وهناك صلة قوية بين السكتة الدماغية والجهاز المناعي، وبالرغم من أن الجهاز المناعي يحمي الدماغ، إلا أن بعض الاستجابات المناعية لها آثار سلبية بعد السكتة الدماغية، وفقا لموقع «news 18 ».

اقرأ أيضا| 6 نصائح لتقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية

- الاستجابة المناعية للسكتة الدماغية:

أثناء حدوث السكتة الدماغية، تتغير العديد من أشكال المناعة بشكل كبير ويحدث الآتي:

1. مرحلة الالتهاب الحاد

يجلب هذا الالتهاب الخلايا المناعية إلى الدماغ؛ وهذا يساهم في تدمير الأنسجة.

2. مرحلة كبت المناعة

تتبع تلك المرحلة مرحلة الالتهاب الحاد، إذ يتم قمع الاستجابة المناعية الشاملة للجسم، وقد يزيد كبت المناعة هذا من الميل إلى الإصابة بالعدوى مثل الالتهاب الرئوي والتهابات المسالك البولية، وتلك مضاعفات ترتبط عادة بالسكتة الدماغية.

3. تقلص الأعضاء المناعية

تعمل السكتة الدماغية على تقلص الأعضاء المناعية، بما في ذلك الطحال، وبالتالي تزيد من خطر انتشار العدوى.

- علاجات لتقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية

1. التمرين المنتظم

ممارسة الرياضة البدنية ضرورية لأنها تعزز جهاز المناعة وتقلل من الالتهاب، كما أنه يحافظ على وزن صحي، ويحافظ على الكوليسترول تحت السيطرة ويقوي القلب.

2. نظام غذائي متوازن

يساعد النظام الغذائي المليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن على تعزيز جهاز المناعة.

3. النوم الكافي

النوم مهم جدا للجهاز المناع، إذ تؤثر قلة النوم على قدرة الناس على مكافحة الأمراض من خلال إضعاف جهاز المناعة لديهم.

4. إدارة الإجهاد

لقد ثبت أن الإجهاد الذي يستمر على المدى الطويل يضر بجهاز المناعة البشري، ومن الممكن إدارة الإجهاد وكذلك تقوية الجهاز المناعي من خلال استخدام ممارسات مثل تمارين الذهن والتأمل واليوجا.

5. الفحوصات الصحية المنتظمة

يمكن تجنب مخاطر السكتة الدماغية والمضاعفات عن طريق الكشف المبكر.