٤ مشروبات مسموح بها لمرضى الكبد

إذا كنت مريضًا بالكبد، فيجب تعديل نظامك الغذائي لتلبية احتياجاتك الأساسية ، فبعد التحدث إلى طبيبك حول  النظام الغذائى المناسب لك ، إليك بعض النصائح الغذائية العامة ، لضمان قدرة الكبد على العمل بشكل طبيعي.

 تجنب  تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر والملح ، وابتعد عن الأطعمة المقلية بكثرة بما في ذلك وجبات الوجبات السريعة، كما أن المحار النيئ أو غير المطبوخ جيدًا مثل المحار والبلح البحرى من الأطعمة المحظورة تمامًا.

اقرأ أيضا :أطعمة لعلاج مرض الكبد الدهني

اذا كنت مريض كبد  تجنب  تناول الكحوليات . 

تناول نظام غذائي متوازن ، فاختر الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية: الحبوب، والفواكه، والخضروات، واللحوم والفاصوليا، والحليب، والزيت.

تساعد الأطعمة الغنية بالألياف الكبد على العمل بمستوى مثالي ، حيث يمكن للفواكه والخضروات والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والأرز والحبوب أن تلبي احتياجات جسمك من الألياف.

اشرب كميات كبيرة من الماء ، فهو يمنع الجفاف ويساعد الكبد على العمل بشكل أفضل.

 وذكرت وزارة الصحة والاسكان على حسابها على "الفيس بوك " أربع مشروبات مسموح تناولها لمرضى الكبد منها :

- الشاى الاخضر 

- اليانسون

- الشمر

- الحلبة