لأصحاب الرجيم.. طريقة تحضير البسكويت بدون سكر

يعتبر البسكويت من الحلويات الغربية اللذيذة والشهية، ومن الوصفات المفضلة لدى الكبار والصغار، وخاصة لأصحاب الرجيم، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، جربيها بطعمها اللذيذ والشهي وقدميها طازجة لأفراد أسرتك.

المقادير والمكونات:

2 كوب شوفان
6 حبات موز
2 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
ربع كوب جوز هند مبشور

اقرأ أيضًَا | الثوم والزنجبيل الأبرز.. 5 أطعمة صحية يمكن أن تعزز مناعة الجسم

طريقة التحضير:

حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
اهرسي الموز جيداً في وعاء حتى يصبح ناعم القوام، ثم أضيفي إليه القرفة وجوز الهند، واخلطي المكونات حتى تتداخل مع بعضها.
أضيفي الشوفان تدريجياً إلى خليط الموز، واخلطي المكونات جيداً حتى تمام التجانس.
شكّلي أقراص متساوية الحجم من الخليط.
بطّني صينية فرن بورق الزبدة، وضعي بها أقراص البسكويت.
أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 15 دقيقة حتى ينضج البسكويت.
أخرجي الصينية من الفرن واتركي البسكويت جانباً حتى يبرد، ثم ضعيه في طبق التقديم وقدميه.