يمكن أن تكون حالة الجلد الجاف مزعجة في بعض الأحيان، وقد يعتقد البعض أن ذلك يمكن أن يكون بسبب أي أمراض كامنة، ولكن في بعض الأحيان يكون ذلك بسبب العادات الخفية التي أثرت سلباً على بشرة جسمك مما أدى إلى بشرة خشنة وجافة طوال العام.
وبحسب ما ذكره موقع «تايمز أوف إنديا»، هناك بعض الأسباب الرئيسية التي تجعل بشرتنا جافة طوال العام.
اقرأ أيضا: للبشرة الجافة.. 5 نصائح مفيدة يجب اتباعها عند وضع المكياج
استخدام الصابون والمنظفات
هناك العديد من أنواع الصابون والمنظفات والشامبو التي تخفض مستوى الرطوبة من بشرتك وفروة رأسك وتزيل الزيت الطبيعي من جسمك أيضًا، ومن المهم أن تختاري غسول الوجه والجسم بعناية، وأن تشتملي على منظف غسيل صحي وجيد أيضًا، كما أن استخدام غسول الجسم المرطب أفضل بكثير من صابون الجسم القاسي الذي يؤدي إلى جفاف الجلد طوال العام، وخاصة في فصل الشتاء.
ماء الصنبور
يحتوي ماء الصنبور على نسبة عالية من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، وبالتالي يعرف باسم الماء العسر الذي يؤدي إلى جفاف الجلد، حيث تترك هذه المعادن طبقة على الجلد، وتعمل هذه المعادن الثقيلة على تحويل الزيوت الموجودة على الجلد إلى مادة سميكة تؤدي إلى أمراض جلدية مثل حب الشباب وتمنع الجلد من امتصاص المرطبات. لذلك، قم بتغيير الماء أو إضافة منتجات جيدة للعناية بالبشرة إلى نظامك الغذائي.
الأدوية والريتينول في العناية بالبشرة
حمض الساليسيليك مفيد لعلاج حب الشباب ولكنه قد يجفف بشرتك، ويعد الجفاف أحد الآثار الجانبية الشائعة لحمض الساليسيليك والريتينول أيضًا لأنه يخفف الاتصال بين الخلايا الموجودة على سطح الجلد. ومع ذلك، فهي تقلل من التهيج والنتوءات البكتيرية الصغيرة، لكن الاستخدام اليومي يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد لإزالة الزيوت التي تسبب حب الشباب والعيوب.
هواء جاف
في بعض الأحيان، يمكن للهواء الموجود داخل منزلنا أن يعاقب بشرتنا كما يفعل الهواء الخارجي. ويمكن للهواء القوي، وخاصة الحرارة، أن يخفض مستويات الرطوبة، مما يجعل بشرتنا جافة وحكة. لذلك، يمكنك استخدام جهاز ترطيب يمكنه استعادة الرطوبة إلى الهواء في منزلك وضبط شريط رطوبة بنسبة 30 إلى 50 %، مما يقلل التورم والاحمرار ويهدئ البشرة الجافة والمتشققة.
الاستحمام لفترة طويلة
قد يبدو الاستحمام الطويل والساخن مغريًا لروحك، لكن الفترة الطويلة من الوقت خاصة خلال الأشهر الباردة يمكن أن تخلق مشاكل مع بشرتك ويمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد مع الطفح الجلدي في بعض الأحيان. لذلك لا تستحم لأكثر من 10 دقائق وحافظ على درجة حرارة الماء دافئة وليست ساخنة للغاية.
غسل اليدين بشكل متكرر
يقوم بعض الأشخاص بغسل أيديهم بشكل متكرر مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه، ويمكن أن يكون هذا مشكلة كبيرة للأشخاص الذين يعملون في الصناعات الذين يحتاجون إلى غسل أيديهم بشكل متكرر. وللتخلص من الآثار الجافة لعادتك الصحية، يفضل استخدام الماء الفاتر ثم لفه بنوع من الغسول أو المرهم.
الشيخوخة
مع تقدمنا في السن، هناك خطر متزايد للإصابة بجفاف الجلد والذي قد يؤثر على حوالي نصف الأفراد في الفئة العمرية التي تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. مع تقدمنا في السن، تبدأ بشرتنا في إنتاج كمية أقل من الزيت وتصبح أكثر جفافًا في كثير من الأحيان. لذلك، ابدأ باستخدام مرطب جيد وإصلاح حاجز الجلد.
حالات طبية معينة
هناك بعض المشاكل الجلدية مثل الأكزيما والصدفية التي تجعل بشرتنا أكثر جفافاً، ويمكن أن تؤدي هذه الحالات الجلدية أيضًا إلى الإصابة بمرض السكري أو الغدة الدرقية أو الكلى أو فيروس نقص المناعة البشرية أو سوء التغذية. لذلك، تحتاج إلى البحث عن مناطق متقشرة أو ملتهبة أو حكة شديدة أو جلد خشن أو جلد متقشر أو بقع متقشرة على الجلد أو فرط تصبغ الجلد.
