مع نمط حياتنا المزدحم، أصبح تناول الوجبات السريعة هذه الأيام أمرًا طبيعيًا جدًا، دون التفكير في عواقب هذا الامر و المتمثلة في عدم تقديمه للجسم أي خدمة، بل إنه يستهلك الطاقه ويولد الشعور ب الخمول.
من خلال هذا الموضوع يمكن التعرف على بعض العلاجات الرائعة لإزالة سموم الجسم، وتساعد هذه العلاجات القديمة على طرد كل تلك السموم السيئة من الجسم، وتعزيز المناعة، ومنح الجسم فرصة جديدة للحياة، وهي كالآتي حسب موقع health shots.
عصير الكرفس
لقد تم تقدير الكرفس منذ فترة طويلة في الأيورفيدا لقدرته على إزالة السموم من الجسم، وخاصة الكلى والكبد، و يحتوي على مركبات مثل الكومارين والفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تدعم عملية إزالة السموم، إضافة إلى فوائده الصحية المضادة للالتهابات، مما يساعد على تقليل الالتهاب والألم في الجسم، بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد في إنقاص الوزن، من خلال المساعدة في إزالة النفايات غير المهضومة من الجهاز الهضمي والأمعاء، كما أن عصير الكرفس يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل عدوى المسالك البولية ومنع العدوى.
اقرأ أيضاً | 4 علامات تشير إلى معاناتك من الرهاب الاجتماعي
عصير الخيار
يشتهر الخيار بخصائصه التبريدية والترطيبية في الأيورفيدا، إضافة إلى محتواه العالي من الماء، إلى جانب الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، و الذي يجعله عاملاً فعالاً لإزالة السموم، كما يعمل عصير الخيار كمدر طبيعي للبول، مما يعزز التخلص من السموم عن طريق البول، إضافة إلى أنه يساعد في تقليل الالتهاب ويعتقد أن شرب عصير الخيار بانتظام ينظف الكلى والكبد والجهاز الهضمي، ويدعم إزالة السموم بشكل عام.
عصير الكزبرة
الكزبرة، هي عشبة قوية معروفة بخصائصها في إزالة السموم والتنقية، إضافة إلى كونها مصدر غني للفيتامينات A وK ويساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم، كما إنه يساعد على خفض مستويات السكر في الدم ويساعد على تطهير الجهاز الهضمي من النفايات غير المرغوب فيها، و نظرًا لأنه يحتوي على مركبات مثل الكلوروفيل ومضادات الأكسدة والزيوت الأساسية، فإن عصير الكزبرة يساعد على إزالة السموم من الجسم، ودعم وظائف الكبد وإنتاج الصفراء، و لكن قبل عصرها، يجب غسل الخضار الورقية في الماء الساخن مع خل التفاح وصودا الخبز.
عصير جذع الموز
يعد هذا علاجًا مطبخيًا ممتازًا لإزالة السموم من الجسم، فهو يساعد على إنقاص الوزن وحتى سد الشهية، ويمكن أن يساعد أيضًا في إزالة أعراض الإمساك وقد يكون له فوائد في تطهير الكلى ومنع تكوين حصوات الكلى، بالإضافة إلى إنه غني بالألياف والبوتاسيوم والفيتامينات والمعادن، كما يساعد عصير جذع الموز في عملية الهضم ويعزز انتظام الأمعاء، وبالتالي يسهل التخلص من السموم من الجسم، و يساعد في علاج فقر الدم، وخفض ضغط الدم والكوليسترول السيئ.
