مع حلول شهر رمضان المبارك، تثار العديد من الأسئلة حول صيام الأطفال والحوامل، حيث أنه يتطلب اهتماماً خاصاً بصحتهم جميعا، ويوضح د. محمود كامل، أخصائى طب الأطفال وحديثي الولادة، عددا من النصائح لصيام آمن طوال شهر رمضان.
1- صيام الأطفال:
يمكن للأطفال البدء في الصيام تدريجياً من سن 7 إلى 10 سنوات، وذلك بناءً على استعدادهم الجسدي والنفسي.
2- الأطفال الذين يمنعهم الطبيب من الصيام:
يجب احترام قرار الطبيب إذا كان هناك أطفال يعانون من أمراض مزمنة تمنعهم من الصيام.
3- الأمهات الرضع:
الأمهات اللاتي يرضعن طبيعياً فقط في الأشهر الأربعة الأولى من عمر الطفل يُنصحن بعدم الصيام، أما اللواتي يرضعن طبيعياً مع الصناعي فينبغي التواصل مع الطبيب لتحديد كيفية التعامل مع الصيام.
4- الأمهات الرضع وأطفالهن:
الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن الذين تجاوزوا عمر السنة يمكنهن الصيام، ولكن يجب مراعاة حالة كل طفل وكيفية تناوله للطعام.
5- مراقبة الأطفال أثناء الصيام:
يجب مراقبة الأطفال بشكل جيد خلال اليوم، خاصة في الأيام الحارة، ومراقبة نشاطهم وكمية البول، وفي حالة حدوث أي شيء غير طبيعي ينبغي فطرهم.
6- تمارين الأطفال أثناء الصيام:
يجب تجنب تمارين الأطفال في الأيام الحارة أو عند ارتفاع درجات الحرارة لتجنب أي مشاكل صحية.
