هناك أعراض يجب الإسراع في الذهاب للطبيب فور ظهورها، لأنها قد تكون علامة تحذيرية على الإصابة بتصلب الشرايين، حسبما ذكرت الدكتورة إينا جيفاغينا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية.
وعرّفت إينا تصلب الشرايين بأنه حالة مرضية في غاية الخطورة تنتج عن ارتفاع الكوليسترول بالدم، ومن ثم تراكمه على هيئة لويحات دهنية على جدران الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى الإصابة ببعض المضاعفات.
اقرأ أيضاً | استخدمت منذ قديم الأزل.. "عشبة الزعتر" علاج لكثير من الأمراض
وأوضحت أن اللويحات الدهنية تعيق تدفق الدم المحمل بالأكسجين بداخل الشرايين والأوعية، ومع نقص التروية الدموية إلى أعضاء الجسم يزداد خطر الإصابة باحتساء عضلة القلب أو السكتة الدماغية.
أعراض تصلب الشرايين تشمل:
ألم الصدر وضيق التنفس "إذا تسببت اللويحات الدهنية في تلف الأوعية الدموية بالقلب".
ضعف الذاكرة والتركيز والنظر "إذا كانت اللويحات الدهنية متراكمة في جدران الأوعية الدموية المغذية للدماغ".
ألم في الساق أثناء المشي "إذا كانت اللويحات الدهنية تعيق تدفق الدم المؤكسج في الأوعية الدموية المغذية للأطراف السفلية".
وأشارت إينا إلى سهولة تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين عن طريق:
تجنب المنتجات الحيوانية الغنية بالكوليسترول.
تقليل الحلويات والمعجنات.
الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على زيت النخيل.
التوقف عن تناول المشروبات الغازية.
الإقلاع عن تناول الكحوليات.
ممارسة الرياضة يوميًا.
مراقبة مستويات سكر الدم.
مراقبة مستويات الكوليسترول بالدم.
