سلطة التونة من أنواع السلطات السهلة والمفيدة، وتحتوي على مكونات أخرى مثل الفلفل الرومي، والطماطم، والخس، لتعطي للسلطة مذاقاً رائعاً وطيباً، ومن الوصفات المحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، جربيها بطعمها اللذيذ والشهي وقدميها لأفراد.
المقادير والمكونات:
علبة تونة
4 أوراق خس مقطع شرائح رفيعة
2 حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة
1 حبة بصلة مفروم فرماً ناعماً
1 حبة فلفل أخضر مقطعة مكعبات صغيرة
الزيتون حسب الرغبة شرائح
عصير الليمون
رشة ملح
3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
1 حبة خيار مقطع
علبة ذرة
اقرأ أيضا: لرجيم صحي.. طريقة تحضير سلطة تونة بالأفوكادو والكرفس
طريقة التحضير:
في وعاء، ضعي مكعبات الطماطم، والخيار، والذرة، والفلفل، والبصل المفروم، وشرائح الخس.
صفّي التونة من الزيت، وأضيفيها إلى الوعاء فوق الخضار.
أضيفي شرائح الزيتون، ثم قلبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها.
لتحضير التتبيلة: اخلطي زيت الزيتون، وعصير الليمون الحامض، والملح في وعاء جانبي صغير حتى تتجانس المكونات.
ضعي سلطة التونة بالخضار في طبق التقديم، وصبّي فوقها مزيج التتبيلة، ثم قدميها.
