يوصي خبراء التغذية بضرورة الحفاظ على تناول وجبة إفطار مميزة ومتكاملة، لضمان يوم عمل خالي من الخمول أو آلام المعدة مع سرعة الإنجاز في إعداده.
وتقدم «بوابة أخبار اليوم» لك اليوم إفطارًا سريع الإعداد وفي متناول اليد:
ساندويتش تيركي بصلصة الرانش من أفضل وأشهي وصفات الفطور، ومن الوصفات المحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، جربيها بطعمها اللذيذ والشهي وقدميها مع صلصة الرانش، وتمتعي بمذاقها الرائع والطيب.
اقرأ أيضا:فطارك عندنا.. طريقة تحضير بطاطس مشوية بصوص الليمون
المقادير والمكونات:
4 شرائح تيركي المدخن
4 قطع خبز التوست
2 ملعقة كبيرة صلصة الرانش الجاهزة
2 ملعقة كبيرة مايونيزلايت
ربع كوب خس مفروم
طريقة التحضير:
اخلطي المايونيز مع صلصة الرانش في وعاء صغير.
وزعي المزيج على شرائح التوست.
أضيفي شرائح التيركي، والخس المفروم.
حمصي الساندويش وقدميه ساخناً.
