أوراق اللورا، ليست مجرد توابل تضفي رائحة لذيذة على أطباق الطعام فقط، حيث إن لها عددًا من الفوائد الصحية.
و تتمثل أهم الفوائد فيما يلي، وفقا لتايمز أوف إنديا:
خفض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين
تم العثور على تناول منتظم لكبسولات أوراق اللورا المطحونة لخفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول بشكل ملحوظ، وفقا لدراسة أجرتها ResearchGate، وهذا يعني أن أوراق اللورا قد تكون حليفًا مهمًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو مقاومة الأنسولين لأنها قد تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم وتعزيز حساسية الأنسولين.
مكافحة الالتهابات وتقوية المناعة
توجد مركبات ذات صفات مضادة للبكتيريا والفطريات ومضادة للالتهابات في أوراق اللورا، وبسبب هذه الخصائص، فإن هذه الأوراق مفيدة في علاج ومنع الالتهابات البكتيرية والفطرية والفيروسية، فمن الممكن أن يكون الشخص قادرًا على تقوية جهاز المناعة لديه بشكل طبيعي ومساعدة جسمه على مقاومة الأمراض الشائعة عن طريق تضمين أوراق اللورا في نظامه الغذائي.
اقرأ أيضاً| حتى لا تسبب ألم.. تجنب منتجات تقشير الجلد في هذه الحالة
تحسين عملية الهضم والتخفيف من مشاكل المعدة
يتم تسهيل تحلل الطعام وتحسين امتصاص العناصر الغذائية عن طريق تحفيز الإنزيمات الهاضمة وإنتاج الصفراء بواسطة أوراق اللورا، كما يمكن أن تساعد أوراق اللورا أيضًا في تخفيف الإمساك والانتفاخ والغازات وآلام المعدة، و قد يكون تضمين أوراق اللورا في الطعام طريقة لذيذة لدعم الجهاز الهضمي الصحي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.
منع وتقليل الالتهابات
أحد المركبات الموجودة في أوراق اللورا، اللينالول، له خصائص قوية مضادة للالتهابات، وهذا المركب لديه القدرة على تخفيف التورم والألم والاحمرار في الجلد والمفاصل والجهاز التنفسي، من بين أجزاء الجسم الأخرى، إضافة إلى أن أوراق اللورا هي علاج لذيذ وطبيعي لمجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك التهاب الجلد وعدم الراحة في المفاصل.
