القهوة تعد من المشروبات المفضلة للكثير حيث لايستطيع البعض بدء اليوم إلا بتناول كوب قهوة ساخن أما البعض الآخر، فيكون تناول القهوة بمثابة لحظة للراحة والاسترخاء.
ولكن هناك العديد من الفوائد الكامنة وراء حبة البن المتواضعة، وفي داخل تلك الحبيبات قهوة نسكافيه ذات اللون البني الذهبي. سواء كانت قهوة مفلترة، أو حبيبات قهوة نسكافيه .
وكشفت دراسة هولندية حديثة أن القهوة تضاف إلى قائمة الأشياء التي تحافظ على صحة الكلى للأشخاص بشكل عام، ولمرضى السكري أيضاً.
حيث كل كوب من القهوة يحقق فائدة بحد أقصى 4 أكواب في اليوم وتمتاز هذه الدراسة بأنها استندت إلى بيانات 80 ألف شخص.
ووجد البحث أن كل كوب من القهوة يرتبط بانخفاض تلف الكلى، بما يصل إلى أربعة أكواب كحد أقصى وأظهر البحث أن كوبين يحققان فوائد صحية أكثر من كوب واحد، في حين أن 3 أكواب توفر فوائد أكثر.. وتتوقف هذه الفائدة المتزايدة بعد 4 أكواب.
وما سبق ينطبق على القهوة السوداء من دون سكر أو أي إضافات أخرى غير صحية.
وقالت الباحثة أنيك فان ويستين من جامعة فاجينيننجن: "حقيقة أننا لا نولي سوى القليل من الاهتمام لصحة الكلى ليست مفاجئة، لأن تلف الكلى يسبب في البداية شكاوى بسيطة فقط، التعب والحكة والتعرض للبرد، على سبيل المثال".
وقالت النتائج إن الآثار الإيجابية للقهوة تكون أكثر وضوحاً بالنسبة للأشخاص المصابين بالسكري.
اقرأ أيضا |تحسين صحة العظام الأبرز: تعرف على فوائد البقدونس للجسم
