عصير الأفوكادو بالتمر من أفضل وأشهي المشروبات والعصائر الطبيعية، ومن الوصفات المحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل ، جربيها بطعمها اللذيذ والشهي وقدميه بارداً وطازجاً لأفراد أسرتك.
المقادير والمكونات:
2 حبة أفوكادو مقشر ومقطع أنصاف
3 ملاعق كبيرة عسل
لتر حليب
2 ملعقة كبيرة معجون تمر
اقرأ أيضا:فطارك عندنا.. طريقة تحضير أومليت الشوفان الصحي
طريقة التحضير:
في وعاء الخلاط الكهربائي ضعي الحليب، والأفوكادو، ومعجون التمر، والعسل.
اخلطي المكونات لعدة دقائق جيداً حتى تتجانس تماماً.
اسكبي العصير في أكواب التقديم، ثم قدميه.
جراحة ذكية ضد سرطان الثدي.. استئصال الورم دون آثار تذكر
سر البشرة الشابة.. الكولاجين أم حمض الهيالورونيك؟
السر ليس في الكريمات.. أطعمة تدعم صحة البشرة والشعر
