يعاني بعض الأشخاص من مشاكل الجهاز الهضمي ويتساءلون عن أكثر الأطعمة لتحسين الجهاز الهضمي.
وكشف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، في جامعة هارفارد الدكتور سيثي، 5 أطعمة فعالة لتحسين صحة الأمعاء، في مقطع نشره على موقع فيسبوك الشهير، ذكر فيه أهم هذه الأطعمة بحسب ما أوردت صحيفة «تايمز أوف إنديا»، وهي:
الزبادي "اللبن الرائب"
اللبن الطبيعي
الكركم
الماء الفاتر
اقرأ أيضا|مع قدوم العاصفة «دانيال».. هاني الناظر يحذر هؤلاء من الخروج من المنزل
