تحمل الأم هم فطام الطفل، وتتسائل دوما عن ما يمكنها فعله؟.
لذا، تقدم الدكتورة رانيا حسني، أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة واستشاري الرضاعة الطبيعية جامعة القاهرة، نصائح بسيطة تساعدك على ذلك.
1. عليكِ إعطاء الرضيع جرعة فيتامين "د" من بعد الولادة مباشرة والحديد ابتداء من الشهر الرابع.
2. إدخال الطعام الصلب للطفل عند عمر 6 أشهر، بجانب الرضاعة الطبيعية.
3. الحرص على تناول الرضيع حديد وبروتينات وفيتامينات في الأطعمة المقدمة له.
4. يمكنك عمل شوربة خضار ذات مذاق جيد يقبل الطفل عليها، وهي مكونة من: (جزر – كوسة – بطاطس – 5 نقط زيت زيتون– 5 نقط ليمون–بطاطا – قرع عسل – عدس أصفر – بودرة أرز – حمص الشام – كبدة فراخ - لحمة أو فراخ – شوفان).
5. ضرورة إعطاء الفواكه بصورة يومية للرضيع مع العلم بأن هناك فاكهة قد تسبب إمساك مثل التفاح والجوافة، وهناك فاكهة قد تسبب إسهال مثل البرتقال و القراصيا والبطيخ.
6. تناول الطفل الطعام المبكر عند 4 أشهر يكون في حالة الرضاعة الصناعية التي تسبب إضطرابات في البطن، أو في حالة عدم نموه بطريقة مرضية، أو إذا كانت زيادة الوزن بشكل غير مرضي، وأخيرًا في حالة إرهاق الأم بسبب إنجابها توأم.
7. عند اعتياد الطفل على تناول الطعام يمكنك تقليل الرضاعة تدريجيا حتى تتوقفين عنها تماما عند عمر عامين.
اقرأ أيضًا| بـ«نصف كيلو لبن».. تحلية سريعة وباردة للصيف
