في الجو الحار.. نصائح هامة لحماية طفلك من «الإجهاد الحراري»

تحدث د. محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، عن خطورة إصابة الرضع والأطفال الصغار بالإجهاد الحراري في أيام الحر الشديد بفصل الصيف.

وقدم عدة نصائح تساعد على حماية الطفل من الإصابة بـ«الإجهاد الحراري»، وهي كالآتي:
1- شرب كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم.
2- دهان جلد الأطفال بكريمات مرطبة.
3- عدم تعرض الطفل للشمس لفترات طويلة.
4- تناول الأطفال الكثير من السوائل.
5- ضرورة تهدئة جو المنزل من خلال عمل المراوح أو التكييف.
6- الإحمام المتكرر للطفل وتخفيف الملابس له.
7- تهوية الجلد لفترة جيدة يومياً عند تغيير الحفاض لتجنب الإصابة بالالتهابات.
8- حفظ الأدوية في باب الثلاجة.
9- التكييف يعد أفضل طرق التبريد على الإطلاق، وهو آمن جداً على الأطفال وخصوصاً حديثي الولادة والذين ليس لديهم القدرة على التكيف مع الحرارة العالية والجو الرطب وبالتالي فهو يمنع ما يترتب عليه من ارتفاع الحرارة كالجفاف ووفقدان السوائل والطفح الجلدى الحراري بالإضافة للأرق وعدم القدرة على التمتع بنوم صحى هادئ للطفل.