قال الدكتور أمجد أحمد جبر، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، إن التنزه يقلل من الاضطرابات النفسية، ويحسن الصحة العامة للجسم، بحيث لا تقل فترة التنزه عن 3 ساعات أسبوعيا.
وأضاف «جبر»، خلال اتصال هاتفي ببرنامج «صباح الورد» المذاع عبر فضائية «TeN»، أن الأبحاث أثبتت إلى أن نسبة الإصابة بالسكر من النوع الثاي لدى من يحرصون على التنزه بصفة دورية أقل كثير من غيرهم، فضلا على أن التنزه يجعل المخ يقوم بوظائفه بشكل جيد.
وأشار أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن وقوع المرأة تحت الضغط النفسي بشكل مستمر يصيبها بما يمسى بالاحتراق النفسي، ومن أعراضه العصبية، والإجهاد، والقولون، وصعوبة التحمل، وسرعة الاستثارة، منوها بأن الترفيه هو من يقوي الجهاز العصبي، ويحسن من أدائه.
