4 نصائح للحفاظ على مناعتك وتجنب العدوى

تنتشر الفيروسات بشكل متلاحق منذ جائحة كورونا، والتي مازال العلماء يحاولون اكتشاف أسبابها لمعرفة العلاج المناسب.

اقرأ أيضاً | الصحة العالمية وشركاؤها يطلقون شبكة عالمية للحماية من تهديدات الأمراض المعدية

ويرغب الجميع في الحفاظ على مناعتهم بالتزامن مع انتشار الكثير من الأمراض، لتمكن الجسم من مقاومة الفيروسات التي تحيط به.
وقدمت وزارة الصحة والسكان، بعض الإرشادات لتجنب الإصابة بالعدوى والحفاظ على صحة الجهاز المناعي.
وجاءت التعليمات كما ورد على صفحة وزارة الصحة على موقع "فيسبوك"، كالتالي:
-    توقف عن التدخين
-    ابتعد عن القلق والتوتر
-    اهتم بنظافتك الشخصية
-    مارس الرياضة
ونصحت وزارة الصحة والسكان، بالتطعيم مؤكدة أنه أقوى سلاح ضد فيروسات كتير، مناشدة الجميع بحماية أنفسهم ومن يحبون، بالحفاظ على التطعيمات لهم ولأطفالهم في مواعيدها، والتأكد من تناوله التطعيم ضد فيروس كورونا بكل جرعاته.