تحرص حواء على الاهتمام ببشرتها خلال فصل الربيع، لمنحها إشراقة متجددة بعد التعرض للجفاف بسبب طقس الشتاء البارد، لذا تقدم لك خبيرة التجميل چاكي مجدي، 14 نصيحة تساعدك على التخلص من تجاعيد الوجه والتمتع ببشرة صافية ونضرة.
وتتمثل هذه النصائح في:
◄ عدم التعرض لأشعة الشمس واستخدام الكريمات.
◄ استخدام النظارات الشمسية التي تحمي منطقة حول العينين.
◄ الحصول على التغذية الجيدة وتشمل سمك السلمون، الفراولة، الرمان، التوت، التفاح، الكيوي، الأفوكادو، الخس، السبانخ، الزنجبيل، الطماطم، الصويا.
◄ الإكثار من تناول فيتامينات C - K - OMEGA3 - E.
◄ شرب 8 أكواب من الماء يوميا.
◄ الابتعاد قدر المستطاع عن التدخين و شرب الشاي والقهوة.
◄ الابتعاد عن التوتر والإجهاد والنوم مبكرا لمدة 6 - 8 ساعات يوميا.
◄ عدم العبوس والتقطيب لأن ذلك يتعب عضلات الوجه الصغيرة ويزيد من التجاعيد.
◄عدم استخدام أجهزة تسمير الجلد التي تكسبه اللون البرونزي لأنها تولد الأشعة الفوق بنفسجية التي تدمر البشرة وخطرها أشد من أشعة الشمس.
◄ استخدام كريم يحتوي على مادة ( ألفا هيدروكسي أسيد) الذي يحارب التجاعيد.
◄ دهن الجلد وخاصة الوجه بالكريمات التي تحوي على الكولاجين وElastin 11
◄ تقشير الجلد الكيماوي باستخدام مواد كيماوية لها القدرة على تقشير الجلد بإشراف طبيب متخصص.
◄ كشط أو حف أو صنفرة طبقات الجلد السطحية ويجريه الطبيب للحصول على طبقات جديدة وفتية من البشرة.
◄ استعمال كريمات الترطيب التي تساهم في زيادة معدل إنتاج مادتي الكولاجين والإيلاستين مما يمنح البشرة نظارتها ويقلل من ظهور التجاعيد ويتم ذلك عن طريق تدليك الوجه والعينين ثم غسله بالماء الفاتر.
