يوصي خبراء التغذية بضرورة الحفاظ على تناول وجبة إفطار مميزة ومتكاملة لضمان يوم عمل خالي من الخمول أو آلام المعدة مع سرعة الإنجاز في إعداده.
وتقدم لك «بوابة أخبار اليوم» اليوم إفطارا سريع الإعداد وفي متناول اليد:
كلوب ساندويش بالجبن واللانشون من أفضل وأشهي وصفات الفطور الصباحي الشهية واللذيذة والمشبعة، ومن الوصفات المحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل ، جربيها بطعمها المميز والطيب وقدميها لأفراد أسرتك.
اقرأ ايضا: أسهل طريقة لإعداد المطبق بالبيض والدجاج في المنزل
المقادير والمكونات:
شريحة جبن موزاريلا
شريحة لانشون
1 ورقة خس
1 حبة طماطم مقطعة دوائر
2 قطعة التوست الاسمر
ملعقة كبيرة مايونيز
طريقة التحضير:
ادهني ملعقة كبيرة من المايونيز على جهة واحدة من قطعتي خبز التوست.
أضيفي ورقة خس فوق إحدى شريحتي خبز التوست ثم شريحة جبن وفوقها شريحة اللانشون.
ضعي دوائر الطماطم فوق شريحة اللانشون.
غطي المقادير بقطعة خبز التوست الثانية، ويقدم.
