تقرير يوضح أهم الأسباب التي تؤدي إلى ضيق الوقت | فيديو

في تقرير عرضته قناة «العربية» أوضح عدة أسباب تؤدي لضيق الوقت.



أولا. عدم الاستيقاظ مبكرا.

ثانياً. عدم الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً؛ لأن الحصول على قسط كاف من النوم يجعلنا أكثر إنتاجية.

ثالثا. تعدد المهام يجعلنا نعمل بسرعة؛ لان بذلك تضيع الأوقات لترتيب المهام.

رابعاً. التشتت وعدم وجود روتين يومي؛ لأن من المحتمل تضييع المهام في عدم وجود روتين يومي واجب القيام بها.

خامسا. عدم تتبع الوقت. أو عدم التنظيم وعدم ترتيب الأولويات؛ يجعلنا نشعر بضيق الوقت.

سادسا. عدم مراجعة جدولك وخططك فهذا يهدر الطاقة دون إنجاز شيء. 
 
سابعا. السلبية. لأن الحديث عن عدم القدرة على فعل شئ لن يكون لديهم قدرة بالفعل.

ثامنا. عدم القول بكلمة لا للأخرين قد يؤدي إلى نفاد الوقت الذي يمكن أن تقوم فيه بالاسترخاء.
 
اقرأ أيضا | تغييير نظام كأس رابطة الأندية المصرية.. تعرف على التفاصيل