تحرص ربات البيوت على تحضير بعض الأصناف غير التقليدية، وتعتبر «الفواكة بالزبادي والشوفان » لمرضي السكر، من أشهى وألذ الحلوى التي تحتوي على فوائد وعناصر غذائية عالية.
وتستعرض «بوابة أخبار اليوم» مقادير وطريقة تحضير «الفواكة بالزبادي والشوفان»، خطوة بخطوة بطريقة سهلة وبسيطة، وهي كالتالي:
المقادير
- الموز
- مشمش
- التفاح
- الشوفان
- زبادي
- العسل
طريقة التحضير
قطعي الفواكة إلى مكعبات متساوية في الحجم، ثم ضعيها في طبق التقديم ثم أضيفي الشوفان والزبادي، ثم قلّبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها ثم زيني بالعسل على الوجه، ثم قدميها.
اقرأ أيضا|بعد توقف قلبه 17 دقيقة.. الطفل المعجزة يعود للحياة مرة أخرى
5 أنواع من الأرز تساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر
6 أطعمة ترفع سكر الدم بسرعة.. احذرها إذا كنت مريض سكري
قلة النوم تؤثر على الإباضة.. لماذا تُعد قاعدة الساعة 11 مساءً مهمة للنساء؟
