حلى التفاح المشوي من أفضل وصفات الحلويات الخفيفة الملائمة للرجيم، ومن الحلويات الشهية والمحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، وتمتعي بطعمها الرائع والخفيف وبسعرات حرارية قليلة.
المقادير والمكونات:
6 حبات تفاح مقشر ومقطع شرائح
نصف كوب سكر
3 معلقة كبيرة دقيق
نصف ملعقة صغيرة قرفة
نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة
ربع ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
نصف كوب زبيب
نصف كوب عين الجمل مفروم خشن
نصف كوب حليب
طريقة التحضير:
حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
حضري طبق بايركس وادهنيه بالقليل من الزبدة.
اخلطي التفاح مع السكر، والقرفة، والدقيق، وجوزة الطيب، والقرنفل في وعاء حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض، ثم أضيفي الزبيب وعين الجمل.
ضعي مزيج التفاح في طبق البايركس، وصبي فوقه الحليب.
أدخلي الطبق إلى الفرن لحوالي ساعة حتى ينضج الحلى، ثم قدميه.
