لأصحاب الريجيم.. طريقة عمل المكرونة البانية بالصلصة 

ارشيفية
ارشيفية

مكرونة بنية بالصلصة من أفضل وأشهي الوصفات لعشاق المكرونة ويمكن الاستمتاع بتناول وجبتك المفضلة أثناء اتباعك الرجيم،  ويمكن إعدادها بمكونات سهلة وبسيطة في المنزل.

المقادير والمكونات:

 

عبوة مكرونة بنية

 فصّان ثوم مفروم

1 حبة بصل مفروم

كوب كريمة لايت

2 معلقة كبيرة جبن البارميزان مبشورة

معلقة كبيرة زيت الزيتون 

ملعقة كبيرة زبدة 

نصف ملعقة صغيرة ملح

ربع ملعقة صغيرة فلفل اسود

 

 

طريقة التحضير:

 

قومي بسلق المكرونة وصفيها واغسليها بماء بارد واتركيها جانباً.

 

 

سخني الزيت والزبدة في مقلاة على حرارة متوسطة.

 

 

أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق.

 

 

أضيفي الكريمة واتركيها تغلي، ونكهي بالملح والفلفل ثم قلبي.

 

 

أضيفي المكرونة المسلوقة واخلطي المكونات.

 

 

 

قدميها ساخنة مع الجبن البارميزان المبشور.