فطارك عندنا.. طريقة عمل «الميني بيتزا» في المنزل

يوصي خبراء التغذية بضرورة الحفاظ على تناول وجبة إفطار مميزة ومتكاملة لضمان يوم عمل خالي من الخمول أو آلام المعدة مع سرعة الإنجاز في إعداده.

«بوابة أخبار اليوم» تقدم لك اليوم إفطارا سريع الإعداد وفي متناول اليد:

المينى بيتزا من أفضل الوجبات الخفيفة التى يقبل الأطفال والكبار على تناولها على حدٍ سواء، والتى تتميز بأنها من الأكلات الخفيفة السريعة وسهلة التحضير.

اقرأ ايضا:مشروب الديتوكس| «الخيار بالليمون والزنجبيل» يقي من سموم ودهون الجسم

المكونات:

5 كوب دقيق

1 كوب لبن

نصف كوب زيت

2 بياض بيضة

ملح

ملعقة كبيرة خميرة

ملعقة سكر

 الحشو« حسب الرغبة »

سوسيس، جبنة ، تونة

طريقة التحضير:

نضع المكونات السابقة مع بعضها البعض ونقلبها جيدا وتترك حتى تخمر لمدة ربع ساعة، ثم قومي بتشكيل العجين وضعي الحشو المناسب ثم تدخل الفرن حتى تنضج وتقدم ساخنة.