في فترات العمل الطويلة وتراكم الواجبات والمهام، يحتاج الجميع إلى فسحةٍ قصيرة للراحة وإعادة شحن طاقة الجسم والعقل، وهذا لا يحدث إلّا بالحصول على إجازة، سواء كانت إجازة قصيرة أم طويلة.
لهذا تُعدّ الإجازة بمثابة المركب المنقذ للجسد والنفس والطاقة، ويشعر فيها الشخص بالراحة بعد التعب الطويل، ومن هذا المنطلق فإنّ مجرد ذكر كلمة الإجازة يُعدّ نوعًا من إعلان الفرح، لأنّ فيه الحصول على المتعة والمرح والراحة، والاستراحة من عناء العمل قليلًا، أو عناء الدراسة.
ولعل هذا يُساعد الجسم في استعادة توازنه النفسي والجسمي والعقلي، ويعود بالفائدة الكبيرة عليه واليكى عدة نصائح من السبعينات لضمان قضاء اجازة صيف سعيدة.
إذا كنت من أصحاب السيارات فلابد قبل أن تسافر بها أن تمر على ميكانيكى يكشف عليها ليطمئن ان كل شئ فيها على ما يرام فالكثير من الحوادث يقع بسبب الإهمال في الصيانة.
فالأفضل مثلا قبل السفر التأكد من سلامة الفرامل وعجلة القيادة وعجلات السيارة والنور الأمامى والخلفى الخ وكذلك لابد من التأكد من وجود الزيت اللازم لهما.
والوقود كما أنه من الأفضل قبل السفر تشحيم السيارة وأخيراً لابد أن يكون معك فى السيارة بعض الأدوات التى قد تنفع إذا احتاجت السيارة الى أى إصلاح فى الطريق ولا تنس طبعا عجلة الاستبن التى قد تضطر لتغييرها بنفسك فى الطريق .
كيف تتركين منزلك أثناء الإجازة:
عند ترك المنزل لمدة صغيرة لا تزيد عن بضعة أسابيع لقضاء إجازة الصيف فلابد من مراعاة أشياء كثيرة منها مثلاً :
غلق النوافذ جيداً والستائر
عدم ترك أى مأكولات يمكن أن تتعرض للتلف فى المطبخ بما فى ذلك صفيحة القمامة
- كذلك يجب التخلص من الورود وغسل أواني الزهور
- أفرغي الثلاجة من محتوياتها وأقطع عنها التيار الكهربائى وأتركى بابها نصف مفتوح وأنثرى بودرة التلك على الكوتشوك
- لفى السجاجيد بعد فرد ورق جرائد أو غيره فوقها
- الأفضل أيضا ترك المنزل نظيفا قبل السفر على الأقل حتى لا ترهقى نفسك بشدة فى تنظيفه عند عودتك
- اغلقى جيدا صنابير المياه وأغلقى محبس المياه الرئيسى فى شقتك قبل السفر وكذلك أنبوبة البوتجاز
- ولاتنسى بالطبع خلع أكباس النور من مكانها قبل السفر كما لا تتركى بريزة موصلة بالكهرباء أثناء غيابك
اقرأ أيضا |تقاليع الزمن الجميل .. أول عالم نفسي لشجون الكلاب
