يعتاد بعض الأشخاص على تناول الطعام أثناء الوقوف، وأثبتت الدراسات الحديثة مدى خطورة تلك العادة السيئة فقد تكون سبب في الإصابة بالأمراض الخطيرة، على المدى البعيد، وهذا ما أكده دكتور بيتون بيروكيم، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي في معهد أمراض الجهاز الهضمي في ساوث كاليفورنيا.
وأشار دكتور بيتون بيروكيم، بأن من أخطر العادات التي يقوم بها الشخص هو تناول الطعام وهو واقف، فإن الوقوف أثناء تناول الطعام يمكن أن يتسبب في تجمع الدم في الساقين بسبب الجاذبية، مما يتسبب في انخفاض تدفق الدم إلى الأمعاء، وهو أمر ضروري للحصول على عملية هضم صحية جيدة، وبالتالي فتلك العادة قد تجعل الشخص يعاني من بعض الغازات الناتجة عن عسر الهضم، وذلك وفقا لموقع Well Good.
اقرأ ايضا|تحسين صحة العين مؤشر يحمي من خطر الإصابة بمرض خطير
ويمكن لتناول الطعام في وضعية الوقوف في الإصابة بالغثيان، وأوضح ذلك قائلا: « كلما زادت سرعة التهام الطعام زادت احتمالية ابتلاع الشخص للهواء، مما قد يؤدي إلى زيادة الغازات في المعدة، والإصابة بتقلصات في البطن أو الشعور بعدم الراحة، حيث ستتطلب المعدة مزيدًا من الوقت لتفتيت الطعام وهضمه».
وأشار بيروكيم إن تعديل هذه العادات يمكن أن يحسن وظيفة الجهاز الهضمي، والعصبي معا، حيث أن الجلوس أثناء تناول الطعام يزيد من الإحساس بالهدوء، وسواء كان الشخص يتناول الطعام بمفرده أو يتناول وجبة مع الأصدقاء أو العائلة أو الزملاء، فإن الجلوس أثناء تناول الطعام يتيح له الاستمتاع بقدر أكبر بشكل عام أكثر من الوقوف في وضع مستقيم.
أقرأ ايضا||عالمة أحياء روسية تحذرمن بدائل السكر.. تسبب مرضاً خطيراً
