يعاني الكثير من الأمهات مع أطفالهن بسبب ضعف شهيتهم وعدم قدرتهم على تناول الطعام بالشكل المطلوب، والذي يتسبب في الإصابة بالأمراض وعدم النمو بصورة طبيعية .
ويرجع هذا الأمر إلى مرض فقدان الشهية، ولهذا من المهم فتح شهية الأطفال من خلال اللجوء إلى تناول بعض الأكلات واستخدام الأعشاب.
أسباب ضعف شهية الأطفال
نتيجة التعرض للالتهابات الفيروسية والبكتيرية، خصوصا بمنطقة الفم والتي تتسبب في عدم قدرة الطفل على تناول الطعام.
عدم تقديم الطعام بطريقة صحيحة مما يؤدي إلى التقليل من رغبة الطفل في تناوله.
إجبار الطفل على تناول أنواع معينة من الأطعمة قد يتسبب في ضعف الشهية بشكل ملحوظ.
قد يلجأ الطفل إلى رفض الطعام كنوع من جذب الانتباه لتقديم الحب والاهتمام والرعاية إليه.
حدوث بعض الاضطرابات النفسية والعصبية والسلوكية للطفل.
شعور الطفل بالخوف وعدم الشعور بالأمان يتسبب في إصابته بضعف الشهية.
إصابة الطفل بالأنيميا أو التعرض إلى مرض فقر الدم يعمل على إصابته بضعف الشهية.
أسباب ضعف الشهية عند الطفل الرضيع:
قد يكون ناتجا عن تعرض الطفل إلى نزلة برد.
تعرض الطفل الرضيع إلى مرض القلاع الفموي، مما يقلل من قدرته على الرضاعة.
انسداد مجرى الأنف والإصابة بالزكام.
يصاب الطفل الرضيع بفقدان الشهية عند مروره بفترة التسنين.أكلات تفتح شهية الأطفال
أكلات تفتح شهية الأطفال:
الباذنجان من الأطعمة التي تساعد على فتح الشهية.
السبانخ من الخضراوات الورقية المهمة التي تحتوي على عناصر غذائية رائعة، ومنها الحديد الذي يساعد على نمو الطفل وفتح الشهية.
البصل من الخضراوات التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج، كما أنه يحتوي على الفسفور والكالسيوم والعناصر المهمة الطبيعية للأمعاء ويعتبر من فواتح الشهية.
الفواكه المجففة تحتوي على فواتح الشهية الطبيعية المفيدة للأطفال، مثل التين المجفف والمشمش.
إضافة الزعتر إلى الأكلات المختلفة يساعد على زيادة رغبة الأطفال في تناول الطعام، كما يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي مما يحميه من الأمراض.
يعتبر التمر بالحليب من الوجبات الكاملة التي تساعد على فتح الشهية وتغذي الأطفال جيدا، إذ إنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتينات الضرورية لصحة الطفل.
الينسون من الأعشاب المميزة التي تستخدم لفتح الشهية، إذ يحتوي على الزيوت الطيارة التي تساعد على الهضم بشكل جيد، ومن الممكن تقديمه للطفل مرتين يوميا صباحا ومساء.
اقرأ أيضا | بناء وتقوية العضلات.. أبرز فوائد الفاصولياء البيضاء
