قالت الدكتورة دينا أبو السعود، مستشار طبي، إن فقر الدم يعتبر من أمراض الدم الشائعة جدًا، حيث يبدأ عندما يحدث نقص في كريات الدم الحمراء السليمة أو في بروتين الهموغلوبين ، مشيرة الى أن فقر الدم الناتج من نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا، كما يحدث فقر الدم أيضًا عند وجود نقص في عناصر أخرى، مثل: حمض الفوليك، وفيتامين ب12.
اقرا ايضا | 3 اختبارات دم تكشف أسباب تساقط الشعر
وأضافت أبو السعود"، خلال لقائها مع الإعلامية دينا رامز ، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية " صدى البلد" ، أنة لا يمكن الوقاية من فقر الدم الوراثي، مثل: الثلاسيميا، وفقر الدم المنجلي أما فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، أو فيتامين بـ12، أو حمض الفوليك يمكن الوقاية منه من خلال الإجراءات مثل تناول الاغذية الغنية بالفيتامينات .
وأشارت الدكتورة دينا أبو السعود إلى، أنه يعد النظام الغذائي الإجراء الأمثل للوقاية من فقر الدم، حيث يوجد العديد من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للوقاية من فقر الدم منها ، مثل الأغذية الغنية بالحديد والأغذية الغنية بفيتامين بـ 12 والأغذية الغنية بحمض الفوليك.
