التريفالا عنصر أساسي في الطب الهندي القديم " الأيورفيدا "، وهو أحد أقدم الأنظمة الطبية في العالم التي نشأت في الهند منذ أكثر من 3000 سنة ، بفضل العديد من الفوائد الصحية المزعومة، أصبحت التريفالا تملك شعبية متزايدة في جميع أنحاء العالم.
ويعتبر التريفالا هو خليط من الفواكه المجففة من النباتات الثلاثة التالية ترجع أصولها للهند، وقد استخدمت التريفالا في الطب الهندي القديم " الأيورفيدا " منذ العصور القديمة كعلاج متعدد الأغراض للأعراض، ويعتبر دواء متعدد الأعشاب، بمعنى أنه يتكون من العديد من الأعشاب الطبية المختلفة.
كما تعكس حالة شعرك مقدار التغذية التي يحصل عليها جسمك، كما يشير إلى عدد السموم الموجودة داخل الجسم، تساعد التريفالا في تحسين الهضم وتطهير السموم، يمكن أن تكون التريفالا علاجاً رائعاً لك إذا كنت تعانين من مشاكل الشعر التي تؤدي إلى شيب الشعر والصلع المبكر، من المعروف أن التريفالا تعيد الشعر إلى حالته المتوازنة وتمنع وتزيل الكثير من مشاكل الشعر.
التريفالا هي وصفة تقليدية قديمة تأتي من طب الأيورفيدا الهندي، تعني كلمة "تريفالا" المأخوذة من اللغة السنسكريتية "الفواكه الثلاث"، إذ تصنع خلطة التريفالا من 3 أنواع من الفواكه وهي فاكهة عنب الثعلب الهندي و فاكهة البيبهيتاكي و فاكهة الهاريتاكي.
- فوائد التريفالا للشعر :
تعزز مناعتك وتمنع ظهور الشعر الرمادي المبكر: يحسن Amalaki الموجود في التريفالا الدورة الدموية ويساعد جسمك على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفض، بما في ذلك المعادن المسؤولة عن الحفاظ على شعرك صحياً ولامعاً، التريفالا غنية بمكون آخر يعرف باسم vibhitaki الذي يساهم في تقوية جذور الشعر، ويقلل من تساقط الشعر ويحمي شعرك من الشيب المبكر.
تزيل التريفالا قشرة الرأس التي تعد سبباً شائعاً لتساقط الشعر.
- وصفات طبيعية للعناية بالشعر :
كيفية استخدام بودرة التريفالا للشعر؟
تتوافر التريفالا في شكل مسحوق وكذلك في شكل أقراص، سيساعدك تناولها على التخلص من الكميات الكبيرة من السموم التي تؤثر على صحة شعرك.
- قناع عشبي
يعيد شعرك الطبيعي ويحافظ عليه في حالة صحية، امزجي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق التريفالا مع 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار، اصنعي عجينة، ضعي المعجون على شعرك الرطب وفروة رأسك واتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها.
- لمنع تساقط الشعر
أضيفي ملعقة كبيرة من المسحوق إلى كوبين من الماء واغليهما على حرارة متوسطة حتى يتبخر نصفه، قومي بتبريده واصنعي خلطة منه وضعيها على فروة رأسك، اتركيها لمدة 30 دقيقة.
مسحوق التريفالا مفيد لنمو الشعر وتساقطه وطبيعي وآمن، يمنحك الاستخدام المنتظم فوائد مذهلة، سيصبح شعرك أكثر صحة وأقوى وأجمل.
ومن أهم فوائد التريفالا ما يلي:
يعزز صحة الفم
يرتبط استهلاك التريفالا بتحسين صحة الفم والأسنان، للوقاية من مشاكل الفم المختلفة مثل التهاب اللثة والبلاك والالتهابات.
التريفالا هو غسول فم فعال لقتل الجراثيم والبكتيريا، كما أن لديها القدرة على الحد من نمو الفطريات والتهابات الفم.
- يقي من مشاكل البشرة :
فيتامين سي وفير في التريفالا.
هذا يساعد على شفاء بعض مشاكل الجلد من خلال حماية خلايا الجلد.
يعزز فيتامين سي إنتاج الكولاجين الذي يمكنه إصلاح جروح الجلد، كما أنه يعطي لمعاناً شاباً للبشرة والأظافر.
- جيد لحركة الأمعاء
التريفالا يحسن الهضم، يحتوي على كمية من الألياف التي يمكن أن تخفف من الإمساك والانتفاخ.
كما أنه يعزز صحة الأمعاء عن طريق تقليل وجود البكتيريا الضارة وزيادة بكتيريا الأمعاء الجيدة.
- يساعد في الانتفاخات
تحتوي جميع مكونات التريفالا على مركبات نباتية تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. العديد منهم له خصائص مضادة للالتهابات.
هذا يساعد في تقليل الانزعاج الناجم عن التهاب المفاصل. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل التورمات في المفاصل ، وهو ما يحدث عند الإصابة بالتهاب المفاصل.
- ملين طبيعي :
لسنوات عديدة ، كان أحد أهم استخدامات التريفالا هو مجرد استخدام ملين، ويعزز حركة الأمعاء الجيدة ويخفف من الإمساك، ويقلل من انتفاخ البطن ويزيل السموم من الجسم بشكل طبيعي.
- التريفالا يحسن صحة العين
Amla هي واحدة من ثلاثة مركبات تريفالا. الاستهلاك المنتظم يمكن أن يقوي عضلات العين لتقليل إعتام عدسة العين وأمراض العين الأخرى أيضًا.
- ينظم مستويات السكر
ينظم Bibhitaka في التريفالا إنتاج الأنسولين.
وهذا بدوره يدير مستويات السكر في الدم، مع الاستخدام المستمر ، يمكن أن يعالج أنواعًا معينة من مرض السكري.
- يساعد في إنقاص الوزن
يمكن أن تسرع التريفالا من فقدان الوزن، أثبتت دراسة أجريت في العلاجات البديلة في الصحة والطب ذلك، وأظهرت الفئران التي خضعت للاختبار زيادة في الكوليسترول الجيد وتحسين التمثيل الغذائي.
- يحتوي على خصائص تخفيف التوتر
تظهر بعض الدراسات أن التريفالا يمكن أن تقلل من التوتر والقلق. يحتوي على مادة أدابتوجين تساعد على التعامل مع المواقف العصيبة.
- يقوي المناعة
محتوى فيتامين سي في مكافحة غسل الأموال يمنع العدوى والأمراض، أثبتت دراسة أجريت في المجلة الهندية للعلوم الصيدلانية قوة التريفالا المعززة للمناعة.
اقرأ أيضا: يحفض السكر في الدم.. فوائد التوت الهندي
