ساندويش البيض بالأفوكادو للدايت، له طعم ومذاق لذيذ ورائع، كما أن طريقة تحضيره سهلة جداً، وسريعه حضري الساندويشات السهلة كطبق مقبلات ساخنة مميز على السفرة ثم اكتشفي ما الوجبات المناسب تناولها أثناء اتباعك للرجيم، اخترنا لك وصفة سناك شهية وخفيفة.
طريقة عمل سندوتش " البيض بالافوكادو " وقدميه مع فنجان القهوة الساخن:
المقادير :
- 2 بيضة مسلوقة
- خبز باغيت اسمر
- ملح وفلفل
- باربريكا
- بصل اخضر مفروم
- جبن كريمي
- افوكادو مقشر
اقرأ أيضًا.. تحسن عملية التمثيل الغذائي.. فوائد تناول «الأفوكادو» يوميًا
طريقة التحضير :
- قطعي خبز الباغيت أفقيا إلى جزأين متساويين وادهني الجزء السفلي بجبن الكريمي.
- ثم قشري حبة الأفوكادو وقطعيها إلى شرائح ثم ضعيها فوق الجبن الكريمي
- ثم قطعي البيض المسلوق إلى دوائر وضعيها على وجه شرائح الأفوكادو.
- ثم انثري القليل من الملح، الفلفل الأسود والباريكا على وجه المكوّنات.
- ثم غطي المكونات بالطبقة العليا من الخبز وقدّميها مباشرةً على سفرتك
