لأكل صحي.. وصفة عمل كبدة دجاج كيتو للرجيم

تعد وصفة كبدة دجاج الكيتو من أفضل الوصفات الصحية المناسبة للرجيم، ومن الأكلات المميزة والمحببة لدي لدي الجميع، ويمكن إعدادها بمكونات سهلة وبسيطة في المنزل.

المقادير والمكونات:

ربع كيلو كبدة دجاج مغسولة

3 فصوص ثوم مقطع

نصف حبة عصير الليمون 

ملح حسب الرغبة

فلفل أسود حسب الرغبة

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير:

_ في مقلاة على نار متوسطة، توضع الكبدة وتطهى لحوالي من 5 إلى 7 دقائق حتى يختفي لونها الوردي.

_ يضاف الثوم إلى الكبدة في نهاية الطهي مع عصير الليمون، ثم يضاف زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة.

_ تقدم مع السلطة الخضراء.