يعتاد الكثيرون على استخدام الهاتف المحمول قبل النوم مما يؤدي إلى آثار سلبية، ويجعلهم أكثر من غيرهم للإصابة بالاكتئاب، والأرق وآلام العين.
ويتسبب ذلك في أعراض أخرى عديدة دون معرفة أن السبب في ذلك هو الهاتف، وذلك حسب وفقا لما ذكرته صحيفة "اندبيندنت" البريطانية.
ونوضح من خلال الإنفوجراف التالي ٤ أسباب تدفعك للابتعاد عن هاتفك ليلا، كالتالي:
