سر لياقة الملكة «رانيا»

 رانيا ملكة
رانيا ملكة

أصبحت الرشاقة والأناقة الدائمة للملكة رانيا ملكة الأردن محط أنظار العالم بعد أن اهتمت مجموعة من الصحف البريطانية بالنظام الغذائي التي تتبعه والمعروف باسم الـ«جى اى» وهو حمية الجهاز الهضمي أو حمية المؤشر «الجلايسيمى».

وتهدف تلك الحمية إلى فقدان الوزن والمخصص لـ 100 نوع من الأطعمة التى تحتوى على الكربوهيدرات والسكر، ولكن وفقاً لمقدار كمية الطعام ودوره فى معرفة نسبة السكر بالدم، ويتمثل النظام «الجلايسيمى» بتعزيز عملية خسارة الوزن وحرق الدهون فى مختلف أجزاء الجسم والتى ترتبط بشكل مباشر بالوزن والكوليسترول.