سموذي تفاح أخضر بالكيوي وهو من أطيب العصائر الطبيعية الشهية والمحببة لدى الأطفال والكبار وسهلة التحضير بالمنزل .
المكونات ..
- تفاح أخضر
- كيوي
- العسل
- حليب
- الموز
طريقة التحضير
ضعي التفاح مع الحليب والكيوي والموز في الخلاط ثم أضيفي العسل، واضربي المزيج حتى يصبح متجانساً وناعماً.
صبي المزيج في أكواب وقدميه.
اقرأ أيضا |فوائد الجمبري.. تعزيز صحة القلب أبرزها
يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.. ما يجب معرفته قبل تناول الكرواسون
من أشهر الوجبات السريعة الشرقية.. تحضير شاورما ستيك اللحمة
دراسة: استخدام الهاتف قبل النوم يهدد القلب والدماغ
