تعد مرحلة الطفولة مرحلة هامة جداً في حياة الإنسان، حيث تنمو في هذه المرحلة أعضاء الجسم بشكل كبير، لذلك لا بد من الحصول على القدر الكافي من الفيتامينات والمعادن لضمان النمو بشكل سليم وتعانى معظم الأمهات من اطفالها الذين يعانون من النحافة الزائدة خلال مرحلة الطفولة .
وتنشر «بوابة أخبار اليوم» اسباب نحافة الأطفال وطرق علاجها..
أسباب نحافة الأطفال
1_اضطراب فى الغدد
يتسبب الفرط فى افراز الغدة الدراقية الى الاصابة بالنحافة الزائدة عند الأطفال , حيث تعمل الغدة الدراقية على حرق المواد الغذائية التى يستقبلها الطفل .
2_الحالة النفسية
يلعب العامل النفسي دورا كبيرا فى النحافة الزائدة عند الأطفال حيث يجعل الطفل يفقد الشهية .
3_الديدان المعوية
تصيب الاطفال بشكل كبير , ومن اكثر اعراضه الالام بالبطن وفقدان الشهية ونزول الوزن بصورة سريعة .
اقرأ أيضا| احذر تناول البطيخ في هذه الحالات.. يصبح خطر على الصحة
4_سكرى الاطفال
قد يكون السكر عند الاطفال من اسباب فقدان الوزن حيث ان اعراضه التبول اللا ارادى والتعب العام وادوار .
5_سوء التغذية
حيث ان الاعتماد علىة المشروبات الغازية والوجبات الجاهزة وعدم تناول الطعام الصحي .
علاج النحافة عند الاطفال ..
اتباع النظام الغذائي الصحي والسليم والذي يضمن للطفل ما يحتاجه من السعرات والقيم الغذائية، هو أفضل طريقة لعلاج النحافة.
ما لا يقل عن خمسة أجزاء من مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه كل يوم.
يجب أن يكون أساس وجبات الطعام من البطاطس والخبز والأرز والمكرونة، أو غيرها من الكربوهيدرات النشوية.
البقوليات والبيض واللحوم والدواجن والألبان، ومصادر البروتين الأخرى يجب أن تكون موجودة في الوجبات.
قطعتين من الأسماك كل أسبوع، ويجب أن تكون واحدة منها دهنية مثل الماكريل أو السالمون.
تناول الأطفال 6-8 أكواب من الماء والسوائل كل يوم ويحتاج الأطفال الصغار إلى الطاقة الموجودة في الدهون غير المشبعة، ولكن يفضل أن تكون الزيوت بكميات قليلة في الأطعمة.
الابتعاد عن الدهون المشبعة، والمشروبات الغازية والمشروبات والأطعمة السكرية، وتقليل الحبوب الكاملة قدر الإمكان.
