يشتهر البطيخ بأنه من الفاكهة المنعشة والتي تعمل على ترطيب الجسم في الطقس الحار خلال فصل الصيف، لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء، ولا تعمل على زيادة الوزن أيضا، ويمكن تناوله بجانب الكثير من الأكلات الخفيفة صباحا ومساء.
وأكد خبير التغذية الشهير ميخائيل جينزبورج، أنه في بعض الحالات يكون تناول البطيخ خطيرا على جسم الإنسان، مثل وجود بعض الأمراض.
وأشار خبير التغذية إلى أن الأطباء يحذرون من أن البطيخ هو طعام شهي مفضل للروس في الصيف، لكن حلاوته يمكن أن يكون لها تأثير سيئ على جسم الإنسان.
وقال الخبير لموقع "ميديك فوريوم" : "البطيخ يمكن أن يشكل خطرا على صحة الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو السمنة أو أمراض الكلى أو تصلب الشرايين بسبب محتواه العالي من السكر".
وأوضح الطبيب أن لب البطيخ الناضج غني بالفركتوز، الذي يمكن أن يساهم امتصاصه في نمو الرواسب الدهنية والعمليات الالتهابية في الأوعية.
وحث المتخصص الروس على تناول البطيخ باعتدال فقط، وببطء، في قطع صغيرة جدًا، مؤكدا: "بما في ذلك حمولة البطيخ من السوائل، التي هي أيضا لا يبالي الكثيرون بها، وتسبب خطر ارتفاع الضغط".
